MM簡單豐胸小妙招 “乳”此風騷的秘笈

打通血液、留住上圍脂肪

寒冷的季節導致身體各個機能都變得較為脆弱些，新陳代謝與血液迴圈也會變得較為緩慢，再加上運動量的減少，脂肪就會趁虛而入的囤積在身體各個部位，而如果想要擁有傲人的上圍，那就必須要打通全身的循環系統，讓胸部均勻的吸收營養，MM們在飲食上可以多吃一些辣椒、大蒜等，最好是在搭配羊肉、牛肉、狗肉等，為上圍的脂肪囤積做好工作。

啟動細胞、專供美胸

MM們通過飲食來助長上圍也是一個不錯的方法，因為許多生活中有很多都是非常健康的豐胸食物，比如核桃、芝麻、蔬果等，由於這些食物中含有一種叫做生育酚的物質，這種物質不僅可以美容、促進卵巢發育、更加可以啟動乳腺細胞，更值得一提的是，它還可以讓你的胸部保持年輕和彈力。

多喝水

MM們只知道多喝水可以起到美容護膚的效果，卻不知道喝水還可以豐胸，因為在乾燥的冬季是很容易缺水，如果補充的不及時，是會造成身體中血液濃度的加重，導致血液迴圈緩慢，那麼也就意味著你的胸部也會跟著一起縮水或者下垂，所以你想要挺拔的雙峰，喝水是勢在必行的。

按摩有道

胸部的大小極大多數是可以通過後天來改變的，而按摩就是其中一個最見效的方法，對於那些天生弱小，胸部扁平的女生來說，用飲食搭配按摩這樣雙管齊下的方法勢必會收穫到意想不到的效果，用按摩的方法消除轉移脂肪，可以有效啟動胸部讓胸部更加挺拔圓潤。