自製冬季中藥瘦身減肥茶 排毒養顏甩脂掉肉絕不反彈
DIY減肥茶：茵陳減肥茶
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
DIY減肥茶：健身降脂茶
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
DIY減肥茶：山楂菊花茶
原料：山楂片，決明子（搗碎）各15克。菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。
DIY減肥茶：車前草荷葉茶
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。
DIY減肥茶：枸杞茶
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
DIY減肥茶：山藥決明散
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
DIY減肥茶：決明海帶湯
原料：海帶10克，草決明15克。
用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
DIY減肥茶：減肥茶
決明子，杞子，山楂。每天泡水飲。真的可以減肥哦，而且效果真的不錯，平時不要總喝白水或是飲料，多喝這些很有效。