DIY決明子中藥減肥茶 瘦身甩脂令你恢復S曲線

荷葉決明子減肥茶

材料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

做法：開水沖泡代茶。

功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

決明子綠茶

材料：決明子、綠茶各5g。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘後便可飲用。

做法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：枸杞子養顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

菊楂決明茶

材料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

做法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。