不整形的瘦臉小妙招 練就習慣性快速減肥方法

瘦臉方法一：咀嚼法

臉部也需要運動一下才會瘦下來，我們在吃很硬的食物的時候，可以細嚼慢嚥，通過牙齒的運動，讓臉部也得到一系列的運動，這樣可以使臉部線條柔美，從而起到瘦臉的作用。

瘦臉方法二：消除水腫

頭部的血液迴圈很差，讓我們面部水腫的問題越來越嚴重，所以如果我們可以躺在床上，將頭掉下去，挨著床沿，讓頭部充血，改善頭部的血液迴圈。

瘦臉方法三：熱毛巾敷臉

將毛巾泡入熱水中，等待毛巾變熱之後，將其敷在全臉，讓每一寸肌膚都能感受到毛巾的溫度，大概10分鐘時候，用這條毛巾由內向外擦臉，鞏固瘦臉的過程。

瘦臉方法四：小運動瘦臉

1、嘴努力向前嘟起，維持5秒鐘。

2、下頜向前拉伸，保持5秒鐘。