瘦臉最快的減肥方法 春節每餐吃肉不怕胖

每年過年大塊肉的來襲，讓很多MM們無法拒絕，加上走親訪友更是讓肥胖的節奏越來越快，下面達人為大家分享分享春節瘦臉最快的減肥方法，讓你每餐吃肉也不會害怕胖起來。

瘦臉運動

首先將嘴巴張開，形成一個O字形的樣子保持5秒鐘之後，接著將嘴巴閉上，接著掌心開始按摩運動後發酸的肌肉。接著將嘴巴向左撇嘴，5秒鐘後再按摩。之後換方向，同樣也是迴圈此動作。

冷熱交替瘦臉

先是準備好一個浸泡在40度熱水和半盆冷水，接著將冷水的毛巾敷在臉上後，再敷上熱水中的毛巾，這樣來回敷5次左右，每次時間保持10秒鐘的時間，熱脹冷縮的原理，讓臉部更快的瘦臉。

吃水果瘦臉

過年期間都是水果滿目琳琅的時候，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉等消腫利濕的水果，不但能幫助消腫還能讓乾燥的臉部補充水分，就算是吃再多，也不會害怕臉部會腫脹起來。