24小時瘦臉小妙招 瘦出女神臉蛋

減肥達人今日為大家推薦24小時瘦臉小妙招，女生們都想要擁有一張瓜子臉嗎？快來看看吧！幫你塑造想要的臉型，瘦出女神專屬臉蛋，讓別人羡慕嫉妒恨去吧！

一、早上為臉部降溫

選用清涼型的潔面產品，然後配合溫水潔面以後，再用冷水敷臉一分鐘左右。然後洗完臉後用收縮的爽膚水收緊皮膚，在塗抹滋潤霜。特別是眼睛皺紋，要用眼霜緊致下肌膚。

二、中午放鬆臉部肌肉

面部都是有肌肉組織的，跟身體其他部位大致相同，利用面部表情來鍛煉面部肌肉，比如每天練習“aeiou”這幾個英文字母，就能夠達到修飾面部線條的效果。

三、晚上臉部減肥操

晚上在清潔完肌膚以後，按照以下三個步驟對臉部進行減肥操。

step1：將牙根咬緊，然後用食指和中指、無名指找到咬肌部位，借助力氣的按壓向外推，一共三次，一次五秒，每間隔放鬆兩秒。

step2：張開嘴巴，用食指和中指、無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己嘴巴張開，不要被手指的力量合上，也是3次。

step3：嘟嘟嘴巴，用食指、中指和無名指放在上唇，然後用力向外向上方向把嘴巴扒開。同時保持自己的嘴嘟緊，可以鍛煉上唇肌肉，對於法令紋很有改善功效。