DIY中藥減肥瘦身茶去臃腫 幫你Hold住春季體重

三花中藥減肥茶

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉。

製作方法：

1、首先將川芎、荷葉放入水中煎煮15分鐘。

2、然後將煎煮的水去渣。

3、最後用水來泡玫瑰花、茉莉花、玳玳花。

減肥功效：這款三花減肥茶品，主要是因為荷葉中含有一種荷葉堿，可以有效消除脂肪，混合了其它的中藥成分後除了具有減肥的功效，還有將脂的功效，針對於有肥胖症的女生來說有著很顯著的效果。

山楂陳皮決明子中藥減肥茶

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

製作方法：

1、首先將山楂和陳皮洗淨切好。

2、然後把山楂和陳皮放入水中煎煮15分鐘。

3、接著去渣留煎煮好的水。

4、用煎煮好的水泡決明子即可。

減肥功效：山楂可以促進消化，陳皮可以消除腹部脹氣，而決明子有通便的效果，混合在一起就成了味道甘甜且消脂作用超強的中藥減肥茶。

山楂荷葉中藥減肥茶

材料：山楂15克、荷葉12克。

製作方法：

1、首先將山楂洗淨切成兩半。

2、然後將山楂與荷葉用水煎煮。

3、最後煎煮完成後去渣留水。

減肥功效：山楂荷葉茶可以對於減肥來說，可以有效的降脂減肥，幫助腸胃的消化，以及代謝身體中超負荷運轉的廢物，總體起到一個調整身體的作用。

山楂益母中藥減肥茶

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

製作方法：

1、首先將山楂與益母草洗淨後切好。

2、然後將紅茶茶包用沸水泡開。

3、接著等到杯中水全部都變紅後，放入山楂和益母草即可。

減肥功效：山楂與益母草可以加速人體腸胃的蠕動，促進新陳代謝，而益母草有治療女性月經不調的作用，經常飲用此茶品不僅可以減肥瘦身，對於身體還有一定的好處。