接吻居然也能減肥 摩擦摩擦是KISS的步伐

接吻可以減肥嗎？

接吻可以減肥！

每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恆就可以起到減肥的功效。

接吻的妙處

促進血液迴圈

一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處於緊張狀態，而且據說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次，對血液迴圈的影響還是很大的！

利於減肥

每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。

增加壽命

經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。

美容良方

接吻時，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態，促進血液迴圈，有助預防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。

止痛特效藥

激情接吻時，因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙，相當於一片止痛藥的效果。而接吻中產生的唾液，又會自動產生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。

快樂秘法

接吻能刺激分泌大量腎上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會活在快樂中。

提高健康

接吻能阻止皮質激素形成，減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的幾率。

舒緩壓力

接吻時人體自動分泌腎上腺素，讓人感覺精神舒暢，同時大腦還會釋放內啡呔，使人愉悅放鬆。

有效護牙

接吻時分泌的大量唾液，含有鈣和磷質，可有效預防蛀牙，而且唾液的酸鹼度屬於中性，亦有助預防牙齒疾病如牙周炎等。

接吻能提高免疫力嗎？

不能！

專家介紹，接吻不僅沒有增強免疫力的作用，還是傳染疾病的高危行為。

原因：口腔裡的細菌會通過接吻“遷居”到另一方的口腔中。接吻次數越多，雙方口腔中菌群的一致性也會越高。有些疾病也會通過接吻來傳播。

常見疾病：感冒、SARS、結核等呼吸道疾病；咽炎、胃病等消化道疾病；以及梅毒等血液、體液傳播疾病。

溫馨提示：這取決於對方口腔的情況以及抵抗力如何。如果口腔中有潰瘍、牙出血等破口，就容易給細菌進入人體打開“方便之門”。

接吻的原則：接吻前務必注意口腔清潔與衛生，而本身已患病的人就別玩親吻了。

拓展閱讀：

情侶接吻技巧大全情侶接吻有什麼好處接吻技巧