蘋果醋的功效與作用 全面瞭解蘋果醋的八大功效

蘋果醋的功效與作用

蘋果醋可美容養顏

蘋果醋中豐富的維生素和抗氧化劑能促進皮膚新陳代謝，淡化黑色素，去除角質，給皮膚補充水分及營養，活血化瘀，縮小毛孔，美白殺菌。所以，長喝蘋果醋可美容養顏。

適合情況：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。

蘋果醋可軟化血管

蘋果醋是一種醋酸，其含有的果膠、維生素、酵素等酸性成分進入人體後，可以起到軟化血管，增加血管彈性的作用，可增強人體免疫力和抗病毒的能力。

適合情況：許多血管硬化的朋友們，可以試一試蘋果醋，可以對心腦血管疾病提供不少幫助。

蘋果醋可消除疲勞

蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

蘋果醋可預防感冒

蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適等症狀。

蘋果醋可解醉酒

若在喝酒前、後或喝酒時飲用蘋果醋，胃腸裡存諸的乙醇增多，而血液內乙醇含量減少。因為乙醇在胃裡滯留的時間增長，未能迅速吸收，所以血液中乙醇的濃度低，因而喝蘋果醋可以迅速解酒。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。

蘋果醋可抵抗衰老

蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

蘋果醋可有效排毒

由於果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。

蘋果醋可促進消化

蘋果醋酸酸甜甜的，吃完飯半小時後飲用可以促進消化，不想吃飯的時候，飲用它有開胃的作用，但最好不要空腹飲用，會損害腸胃。