深呼吸後背疼是怎麼回事 盤點深呼吸後背疼的原因

深呼吸後背疼是怎麼回事？

急、慢性損傷

1、急性損傷

如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

2、慢性損傷

如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。

炎性病變　

炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。

1、細菌性炎症

可分為化膿性和特異性☆禁☆感染如脊柱結核。化膿性☆禁☆感染多見於椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

2、非細菌性炎症

風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節緻密性骨炎。

頸椎病引起的後背痛

頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?其實，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。

另外，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

注意事項：患有頸椎病的人要注意睡覺時枕頭高低適合，以及注意保暖，注意合理休息等。

頸部扭傷和落枕引起後背痛

由於頸部活動不當，或睡眠體位元不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。

注意事項：當因發生腰背部運動損傷時，首先要立即停止運動，以免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。

風濕引起的後背痛

風濕病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。

注意事項：患有風濕注意保暖格外重要，切莫接觸冷水、長期呆在空調房內等。

肩周炎引起的後背痛

肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

注意事項：加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。另外營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常常可不藥而愈。

強直性脊柱炎引起的後背痛

強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

注意事項：對於強直性脊柱炎患者，在日常生活中需要堅持睡硬板床，也不可以使用枕頭，這樣也可以有助於保證身體的平躺正直，可以採用仰臥較側臥姿勢為佳。

姿勢不良引起的後背痛

長期伏案工作或彎腰工作，會引發後背疼痛。

注意事項：如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。其實也沒有一定的規定只要自己感覺輕鬆、頸部放鬆的姿勢都可以。

內臟疾病引起的牽涉性痛　

婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背湧，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

精神因素引起的後背痛　

隨著社會進展及節奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑鬱症。