如何有效去狐臭 五大方法輕鬆擺脫異味

良好的生活習慣

要注意個人衛生，養成良好的生活習慣。應勤洗澡和勤換衣，保持腋窩的乾燥和清潔，這樣才能有效減少臭味的散發。另外，若你每天洗臉的時候清洗下腋下，就可以保持一天舒服自在哦。

藥物外敷法

把晾乾後的艾葉弄碎與二兩明礬和二兩細鹽一起幹炒，炒好後再用紗布包好，趁著熱氣還在的時候將其夾在腋下，十分鐘後狐臭的味道就會消失。需要注意的是溫度不能太高，以免造成燙傷。

飲食禁忌

大蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物都會導致狐臭加重。有狐臭的朋友若是控制好了飲食，效果是會很明顯的。因為狐臭是多方面問題所造成的，所以每個環節你都不能夠大意哦。

多吃蔬菜

蔬菜不僅能夠補充身體所需的營養，還可以促進身體腸胃的消化，促進排除廢物和多餘的水分。平時應多吃應季新鮮蔬菜，但注意搭配要全面哦。每天的飯菜基本是多素菜少肉，千萬不可以挑食。堅持一段時間你就可以看到效果的。

保持愉悅的心情

你的心情好壞也是會影響狐臭的產生哦！保持愉悅的心情對身體是很有益處的。同時也要保證充足的睡眠，這樣才能幫助我們身體運轉起來。最好每天可以11點前入睡，這是很健康的時間哦。