如何有效去狐臭 五大方法輕鬆擺脫異味
良好的生活習慣
要注意個人衛生,養成良好的生活習慣。應勤洗澡和勤換衣,保持腋窩的乾燥和清潔,這樣才能有效減少臭味的散發。另外,若你每天洗臉的時候清洗下腋下,就可以保持一天舒服自在哦。
藥物外敷法
把晾乾後的艾葉弄碎與二兩明礬和二兩細鹽一起幹炒,炒好後再用紗布包好,趁著熱氣還在的時候將其夾在腋下,十分鐘後狐臭的味道就會消失。需要注意的是溫度不能太高,以免造成燙傷。
飲食禁忌
大蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物都會導致狐臭加重。有狐臭的朋友若是控制好了飲食,效果是會很明顯的。因為狐臭是多方面問題所造成的,所以每個環節你都不能夠大意哦。
多吃蔬菜
蔬菜不僅能夠補充身體所需的營養,還可以促進身體腸胃的消化,促進排除廢物和多餘的水分。平時應多吃應季新鮮蔬菜,但注意搭配要全面哦。每天的飯菜基本是多素菜少肉,千萬不可以挑食。堅持一段時間你就可以看到效果的。
保持愉悅的心情
你的心情好壞也是會影響狐臭的產生哦!保持愉悅的心情對身體是很有益處的。同時也要保證充足的睡眠,這樣才能幫助我們身體運轉起來。最好每天可以11點前入睡,這是很健康的時間哦。