夏季突然中暑了怎麼辦 3大措施教你應對夏季中暑

中暑的三類症狀

先兆中暑

表現：大量出汗、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力等症狀，體溫正常或略有升高。此時如能及時離開高熱環境，經短時間休息後症狀即可消失。

輕度中暑

表現：既有先兆中暑症狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等症狀。輕度中暑者經治療後，一般4-5小時內可恢復正常。

重度中暑

表現：患者大多數是在高溫環境中突然昏迷的。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等症狀，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上，甚至可能有生命危險或腦損傷後遺症，後果非常兇險。

夏季中暑怎麼辦：緊急處理方法

迅速將病者抬到通風處

迅速將病者抬到通風、陰涼、乾爽的地方，使其仰臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透更換幹衣服為宜。同時可用扇子輕扇，幫助散熱降溫。

將頭部稍墊高

面部發紅的病人可將頭部稍墊高，對面部發白者頭部略放低，使其周身血流通。

迅速給患者降溫散熱

頭部可捂上一塊冷毛巾，可用50%酒精、 冰水、冷水進行全身擦浴，使末梢血管擴張，促進血液迴圈，然後用扇或電扇吹風， 加促散熱 。

可給患者喝些清涼飲料

病人若已失去知覺時，可讓其嗅氨水等刺激劑，醒後可給喝一些清涼飲料或淡鹽水。

夏季中暑怎麼辦：物理降溫法

可將患者浸浴在4℃水中

為了使患者高溫迅速降低，可將患者浸浴在4℃水中，並按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液迴圈，促進散熱。

須隨時觀察和記錄肛溫

在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應即停止降溫，將患者轉移到室溫在25℃以下的環境中繼續密切觀察。

體溫回升可再次浸入4℃水中

如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴，或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，並用電扇吹風，加速散熱，防止體溫回升。

不同患者採用其他降溫法

老年、體弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發生肌肉抖動，反而增加產熱和加重心臟負擔，可應用其他物理降溫方法。

夏季中暑怎麼辦：穴位急救法

症狀：中暑而至頭暈，暈厥(包括休克，昏迷等)。

常發生於平常體質弱的人，往往由於過度疲勞，站立過久，環境悶熱，或因悲傷過度等因素引起暫時性腦缺血，表現有眩暈，眼花，出冷汗，噁心、欲吐，甚至突然暈倒，面色蒼白等。

處理方法：

1、溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，並扶到空氣清新陰涼的地方。

2、當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。

3、按摩太陽穴(有藥油更佳)

4、如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。

5、舒綬胸口的不適，可加按內關穴(腕紋上二寸)。

6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)，湧泉穴(足底心前1/3處)，令病人儘快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降。

夏季中暑注意事項：

1、在炎熱的夏季，人們應儘量避免長時間在烈日下直曬，室內要注意通風，穿肥大淺色的衣服，並注意吃好睡足。

2、出汗多時應及時喝水和補充鹽分。家裡應常備人丹、十滴水、藿香正氣丸等防暑藥物。綠豆湯、酸梅湯、菊花水等都是方便、理想的消暑飲料。