胃炎吃什麼食物好 4大飲食準則治療胃炎

避免刺激性食物：

避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。

飲食要規律：

飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐

注重軟、爛、消化食物：

食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

多吃新鮮水果蔬菜：

新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。

胃炎日常注意事項

1、從日常生活小節上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立一個時間表，然後嚴格遵守。

2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。

3、胃病的人要絕對戒煙、酒、咖啡、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現。

4、 饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

5、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，應該足量。

6、有胃病的人飯後不宜運動，可以休息一下等胃部的食物消化緩和再開始工作。

7、三分治療，七分保養。建議喝 (鄭九味欣謂茶)來調脾胃。全面調理腸胃，增強免疫力。