胃炎消化不良如何調理 這樣做可以緩解消化不良

胃炎消化不良的原因

1暴飲暴食

胃炎患病期間消化系統功能變弱，消化吸收的速度變慢，暴飲暴食後腸胃一時消化不了，就容易造成消化不良，這樣消化系統的負擔比較大，對病情也不利。

2飲食不潔

如果胃炎時期吃到了不衛生的食物，腸胃不好吸收，也容易導致消化不良。

3吃難以消化的食物

難以消化的食物如油炸、辛辣的食物，西蘭花、捲心菜等高纖維食物，這些食物腸胃分解吸收的速度會比較緩慢，這些食物吃多了很容易造成消化不良。

胃炎消化不良怎麼辦

1、吃消食的藥片

如果消化不良腸胃不適，可以試著吃一片消食片，促進腸胃的消化吸收，加強胃動力，減輕不適的症狀。

2、補充維生素

胃炎時期如有消化不良的症狀，人可以吃一些助消化的、維生素豐富的食物，或者直接吃維生素片，可以促進胃腸蠕動，加快消化速度，緩解消化不良的症狀。

3、禁食

胃炎消化不良後儘量應該減少進食或者直接禁食，因為腸胃已經累積了過多的食物，此時再接著進食會加大腸胃的負擔，讓消化不良的症狀變得更加嚴重，甚至引起腹脹、腹痛。

4、喝米湯

米湯還有大麥清粥可以治療胃脹氣、胃灼熱等，還有助於胃腸的排氣，對消化不良的病人很有幫助。

5、放鬆情緒

情緒太過緊張也會影響到病情，甚至有時還是致病要素之一。平和的心態對任何疾病的治療都是有好處的。