什麼減肥茶效果最好 自製瘦身配方快速清脂

平時喜歡吃油膩食物的人很容易發胖，節食反而不利於身體健康，不如尋找一款適合自己減肥茶，堅持飲用就能讓你達到減肥瘦身的功效，下面就一起來學學如何自製減肥茶吧！

消脂喝蜂蜜檸檬茶

做法：先將一個檸檬切成片，然後榨出新鮮的檸檬汁，用溫水沖調一下，再加入適量的蜂蜜調和均勻，每天堅持喝一杯就能達到很好的消除脂肪、美白肌膚的效果哦。

便秘喝荷葉茶

做法：準備好適量的幹荷葉、決明子、玫瑰花朵，然後直接用開水沖泡，這樣能夠清腸通便，排出身體內的多餘毒素，在夏天飲用非常適合，清暑利濕防水腫。

油膩喝陳皮茶

做法：將4克陳皮放在杯子中用沸水沖泡，等溫熱之後直接飲用，這樣具有理氣調中、疏肝健脾、導滯消積的效果，讓你覺得整個人更加清爽，還有排毒瘦身的功效。

山楂茶瘦身

做法：將10克幹山楂放在鍋內用水煮沸，稍涼之後便可飲用，這樣就能達到很好的消除脂肪效果，還能快速排出體內堆積的廢物哦。