自製減肥水果茶做法 清涼爽口美白瘦身

減肥水果茶是指將水果與茶品混合在一起，不但有著美容養顏效果，而且還能給你帶來減肥的效果哦，不但營養依舊豐富，而且可以讓你在最短的時間內吃最多的水果，補充最多的維生素，尤其是蘋果和檸檬，都是水果中的減肥之王呢，甜甜的口感超贊的幾款水果減肥茶。

減肥水果茶一

材料：蘋果、鳳梨、梨、柳丁、紅茶包1個。

做法：把自己愛吃的水果洗淨削皮後切成小塊，與紅茶包一起，放在咖啡壺或者是煮茶的容器中，加水煮開，然後用小火再煮10分鐘即可。

減肥水果茶二

材料：蘋果1個、柳丁1個、檸檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。

做法：蘋果一隻，帶著皮切塊，柳丁一隻，去皮切塊，燒一小鍋水，水開後把蘋果和柳丁塊丟進去煮20分鐘，看你更喜歡冰糖還是蜂蜜，如果加冰糖，在煮的時候最後幾分鐘加入繼續煮，如果加蜂蜜，煮好後放到溫熱再加入，喝的時候切入兩片檸檬味道更佳。

減肥水果茶三

材料：百香果1個、蘋果半個、柳丁半個、紅茶包1個、蜂蜜適量。

做法：蘋果去核切塊，柳丁去皮切塊，準備好百香果和紅茶，從三分之一處切開百香果，挖出果瓤，把蘋果，柳丁和紅茶包放進茶壺裡，倒進百香果瓤，再倒進開水，泡十分鐘左右就可以喝了，喝的時候加蜂蜜調味。

減肥水果茶四

材料：蘋果、梨、柳丁、檸檬、鳳梨、冰糖。

做法：將鳳梨、蘋果、梨和柳丁切成塊，檸檬切三片、鍋中放水，燒開後把所有的水果塊放進鍋裡，大火煮開後轉小火煮25分鐘，放入冰糖再煮10分鐘即可。

減肥水果茶五

材料：蘋果，橘子，鳳梨，桔子，水梨。

做法：先放一點紅茶到壺裡把它泡開，把水果切塊放進去，小煮一會兒等水果的味道出來後，再加一小匙草莓果醬，把泡好的紅茶丟進去一起煮，攪拌後就可以倒進壺裡了。