冬季生薑泡腳對女性的好處多 細數生薑泡腳的功效與作用

冬天氣溫較低，此時身體免疫力降低，泡腳能加快血液迴圈達到養生的作用。如果能在泡腳水里加點養生的東西，就能使功效加強。特別是在寒冷的冬季，用生薑泡腳對女性的好處很多。接下來不妨瞭解一下生薑泡腳的功效與作用，讓你更好的擁有強健身體。

一、祛除風濕

生薑本身就有祛風的作用，如果你有風濕，不妨每晚用生薑泡腳半小時。在你微微出汗的時候，風濕就能得到很好的緩解。

二、治療感冒

由於生薑有驅寒的功效，因此對於即將感冒，或者正在感冒的人來說，有不錯的治療和預防效果。沒有感冒的人，只要堅持用生薑泡腳，很難感冒。已經感冒的人，用生薑泡腳，你會發現自己鼻子通了，全身舒暢，只要休息好就能很快痊癒。

三、改善睡眠

很多都市白領都有睡眠方面的障礙，要麼容易失眠，要麼睡眠品質不高。而生薑能很好的刺激足底的穴位，加強新陳代謝，並能使人的神經系統很快放鬆下來，睡眠困惱自然得到改善。

四、保護腎臟

生薑能很好的改善血氣問題，加強全身的血液迴圈，在一定程度上能保護肝臟。建議每晚九點左右的時候泡腳，十點多上床睡覺，第二天精神狀態都煥然一新。

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