泡腳水藥方加生薑艾草 揭祛寒溫肺的好處

泡腳可以利用水溫將藥物通過皮膚吸收進身體中，有益於禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄等多種功能，作用於局部皮膚、肌肉、關節、改善三者的代謝。

1、生薑泡腳祛寒

生薑用於趨寒、暖身，毒副作用很少。現代醫學中，將生薑做為刺激毛細血管，改善血液迴圈和新陳代的藥用品。

用生薑泡腳要注意的是，生薑需要放到沸水裡煮10分鐘，將薑汁煮出來後，再將生薑水倒進腳盆裡，然後加入適量的冷水，保持溫度在40攝氏度左右，再泡腳。

2、艾草泡腳溫肺

艾草性溫、味甘、無毒。它多用於解濕、止血安胎，也可用於針炙，因此也被稱為“醫草”。用艾草泡腳對於肺部是非常有好處的，患有慢性支氣管炎和易咳白痰的人用艾草泡腳效果明顯。

艾草泡腳的方法與生薑一樣，都需要用沸水煮10分鐘，然後才能用於泡腳。

3、桂皮泡腳消腫

桂皮也被稱為肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用桂皮泡腳，對於因腎病引發的浮腫有非常不錯的緩解作用。

桂皮泡腳，也需要用沸水煮出汁水，然後加入適量的涼水，保持40攝氏度左右，即可用於泡腳。