鹽水泡腳有什麼好處 鹽水泡腳的9個功效與作用

鹽水泡腳的功效與作用

治療腳氣

因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，所以，用鹽水泡腳有很好的治療腳氣的功效。

治腿部浮腫

久坐上班族腿部活動少，出現了浮腫，用鹽水泡腳，鹽水中的有效成分進入身體，能夠幫助促進身體血液迴圈，幫從而漸漸去除腿部浮腫。

可治感冒

用鹽水泡腳可以促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

可以降火

因為食鹽有清火、涼血、解毒等作用，所以上火的人群，還有燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。

清潔腳部

因為食鹽它有殺毒除菌功效從而使得鹽水具有非常強的清潔能力，所以用鹽水泡腳就可以有效的清潔腳部。

可以補腎

用鹽水泡腳促進血液迴圈，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。

抗衰老

鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡貫通有助眠抗衰老之效。

滋潤腳部皮膚

用鹽水泡腳可以有效利用鹽水幫助滋潤腳部皮膚，幫助去除腳部死皮，且在去死皮的同時能幫助豐腴腳部皮膚，避免出現乾燥脫皮的情況。

提高抵抗力

堅持用鹽水泡腳能夠幫助刺激足底五臟的反射區，特別是鹽水中含有的有效成分能通過泡腳的方式進入到人體的腎臟和心臟，幫助增強心臟、腎臟的功能。在增強心臟、腎臟的同時也提高了身體的抵抗力。

鹽水泡腳的注意事項

泡腳時間不宜過長

在泡腳的時候，由於腳部的血液循壞加快，導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發生一些併發症，如頭暈昏厥等。泡腳時間以15—30分鐘為宜。

腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

如果有傷口的話會造成傷口感染，從而導致傷口疼痛就不好了，應該等傷口好了再泡.

太飽太餓時都不宜泡腳

在過飽、過饑或進食狀態下泡腳，會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。