怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

按摩前，配合使用臉部專用的小臉緊實精華，可以有效地改善浮腫及日漸下垂的臉部線條。如圖所示，塑造V臉按摩時，保持坐姿，身體往前，雙手手肘放在膝蓋上，頭部保持輕鬆往下的姿勢，手部完整平貼臉部，利用頭部的重量及雙手掌根的按壓，有效達到按摩的效果。

怎樣瘦臉最快最有效 按摩6部位提拉緊膚速成V臉

1. 額頭：手掌掌根按壓額頭，停留10秒。

2. 眼袋：手掌掌根按壓眼睛下方，停留10秒。

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3. 臉頰：手掌掌根按壓顴骨下方，停留10秒。

4. 下巴：手掌掌根按壓下巴淋巴處，停留10秒。

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5. 耳朵前：手掌包覆耳朵，按壓耳邊穴道，停留10秒，有效紓緩臉部臉條，排出水份及毒素。

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6. 頸部：雙手包覆頸部，手指按壓頸部後方肌肉，頸部保持放鬆，停留10秒，藉由淋巴結的按摩達到紓緩效果。

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“骨氣療法”變小臉

“骨氣療法”是大約30年前韓國開始的美容健康法。 人的骨骼並不是一生下來就定型的，會因為平常的姿勢或走路方式、磨牙習慣等而有所改變。 甚至在不知不覺中，骨骼就會慢慢出現問題，臉頰的骨頭凸出而讓臉看起來變大了！

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這是因為肌肉和骨頭很接近的關係。 利用骨氣療法，在家裡也可以簡單矯正變小臉喔！

(1)將大拇指放在下巴下方，其他部分握拳。

(2)保持握拳的姿勢，從下巴開始往耳朵下方沿著骨頭的部份按摩，以排出老廢物質。

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(3)將大姆指放在耳朵旁邊，其他部分握拳。

(4)保持拳頭的姿勢，從眼睛下方～臉頰骨～太陽穴的順序按摩。

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(5)同樣的方式，從鼻翼兩邊～臉頰骨～太陽穴進行按摩。

(6)同上，從嘴角兩旁～臉頰骨～太陽穴進行按摩。

每天持續做的話，一定可以展現緊致的臉部線條！只需要花一點小技巧，你也可以輕鬆擁有迷人巴掌臉。