瘦臉運動小妙招 臉部按摩法排出廢物塑造巴掌臉

完美的臉型是作為一個完美女性的首要條件，只要臉型完美了，五官才會顯得更為精緻立體，同樣，一張完美的臉蛋也會讓你的身材曲線充滿了誘惑。但是因為現代生活的緊湊，很多女性都出現了沒時間或是沒精力去維護自己的完美度，但是現在不需要擔心，你只需要每天睡前抽出十分鐘的時候來按摩臉部，就能達到健康減肥安全瘦臉的效果哦，很簡單的瘦臉運動，按摩減肥適用於所有類型的肥胖臉蛋。

Step1：合攏兩手的食指、中指以及無名指，並將兩手併攏的三指置於耳垂後方。調整呼吸，放鬆心情。

Step2：雙手慢慢沿著脖子向肩膀位置，一點一點地進行指壓，直至鎖骨位置才停止。然後又從肩膀鎖骨處沿路指壓，回到耳朵後方。一個來回為一組，慢慢重複10組。

Step3：兩手合攏，握住脖子，手指在脖子後方。用手指稍微用力地沿著肩膀到脖子的弧線，揉壓肩膀和脖子。　一個來回為一組，慢慢重複10組。

Step4：合攏兩手的食指、中指以及無名指，並輕輕屈起手掌，將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿著顴骨向眼尾處輕輕指壓。

Step5：合攏兩手的食指、中指以及無名指，並輕輕屈起手掌，將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿著顴骨弧線，向耳朵中間處輕輕指壓。

Step6：合攏兩手的食指、中指以及無名指，並輕輕屈起手掌，將合攏的三指壓在鼻翼兩旁，這時將目光集中在手指上。

Step7：慢慢地將手指沿著眼睛下弧度向太陽穴處輕輕指壓，這時目光隨著手指的移動而移動。重複動作約5次。如果早晚各一次，效果會更佳。