健康減肥

瘦臉最快的按摩方法 輕鬆瘦出瓜子臉

擁有一張精緻的小臉是多少女生夢寐以求的夢想,那麼要如何才能瘦出理想的瓜子臉呢?小編教大家幾個簡單的臉部按摩減肥法,幫助大家塑造完美的臉型。

化妝水拍打

1.準備好化妝水,然後用化妝棉沾上化妝水,從下巴開始往耳朵處輕輕拍打,但是注意不要太過用力,弄疼了自己就不好了。

2.然後從下往上,從內而外輕輕的拍打臉頰和額頭50到100下,等到化妝棉快幹掉的時候,再次用化妝水滋潤重複動作。

3.最後將溫熱的掌心覆蓋臉部,同時稍稍的往上拉提肌膚,使肌膚更加的緊致。

作用:化妝水拍打法能夠加快血液的迴圈,讓臉部的輪廓更加緊致,同時也能讓肌膚倍感透明柔嫩。

穴位按摩

1.兩手輕托著額頭,用拇指輕輕的按摩太陽穴,然後按著額頭中央開始向外推。注意要儘量放鬆,尤其是臉部。

2.用兩手手指分別輕按耳前和耳後,並順著頜骨方嚮往下輕柔來回按摩6-8次。

3.放鬆眼部周圍的肌肉,然後輕輕的閉上眼睛,在腦海中想著時鐘的走向,眼睛順著順逆方向旋轉。

注意:配合專用的按摩霜使用效果會更加,按摩之後也不要忘了給面部做清潔和保養。

提拉皮膚

1.食指與中指指腹在額骨上方,無名指和小指在額骨下方,順著眼頭部位,沿著眼眶往眼尾處向上提拉,重複5遍。

2.用右手掌從左到右重扶額頭,然後換為左手用左手手掌從右到左重撫額頭。

3.用食指至小拇指等4指的指腹,以鼻翼為起點,沿著顴骨往外按壓至耳前凹陷淋巴處,重複5遍。

4.用左手掌包覆右臉頰,沿著下巴拉提至左耳下淋巴處;然後再換為右手掌包覆左臉頰拉提至右耳下淋巴處,重複5遍。

作用:能夠很好的幫助肌膚的血液迴圈,臉部按摩不能隨便來,這樣的方法能夠讓肌膚更加緊致,長期作戰可以塑造尖尖的臉哦。