自製中藥快速減肥茶 夏季一月甩脂30斤不反彈

中藥減肥對於很多人來說就是藥，只能治病，不能減肥，但是很少有人知道其實中藥還可以減肥瘦身哦，對於減肥一族來說，中藥減肥茶是最好的減肥產品了，安全沒有健康危害，在瘦身的同時還能調養你的身子哦。

昆藻茶：消痰、利水、減肥

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

減肥健身茶：去脂通便降壓減肥

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

橘皮紅棗茶：補血瘦身

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

決明子山楂茶：消脂明目

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

陳皮車前草茶：利尿、減肥、提神

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

三葉茶：清肝解毒補充體力

材料：食醋3～5cc、茶葉3g。

做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

山楂洋菜：去脂去火清火

材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許。

做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。

苦瓜荷葉茶：強力去火瘦身去脂

材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替）。

做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。