DIY中藥減肥茶秘訣配方 輕鬆排毒刮油燃脂瘦20斤

對於中藥可以減肥這條消息很多人都是不信的，就算信了也覺得中藥很難喝，其實並不會，用一些中藥的藥材搭配上茶品，這樣味道不但不錯，減肥的效果也可以翻倍。

自製中藥減肥茶不但可以促進血液迴圈，消除身體的浮腫，還能達到瘦全身的效果呢，通過不同的搭配還能瘦不同的部位，在快速減肥的同時也不會出現反彈的問題。

中藥減肥之減肥茶推薦

昆藻茶

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、薏仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc，先煮薏仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

中藥減肥之減肥茶推薦

花草茶

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

中藥減肥之減肥茶推薦

桔子紅棗茶

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

中藥減肥之減肥茶推薦

決明子茶

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

中藥減肥之減肥茶推薦

陳皮車前草茶

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。