健康減肥

快速減雙下巴的方法 4招還你尖下巴

減雙下巴——按摩法

首先把臉部做基本的清潔工作,把雙手洗乾淨,然後再擦爽膚水、乳液,按摩霜,用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉,一邊捏臉上的贅肉一邊做提拉的動作,一直捏到耳朵根部時再回到起始位置重新開始。每天重複堅持按摩5次。這個方法可以讓臉部的線條完美,還可以使頸部的輪廓更加分明。

洗澡按摩法

是最佳的按摩時機,在洗澡時,全身放鬆,一隻手扶著額頭,慢慢將脖子向後仰,另一隻手取適量的沐浴液,然後從下巴開始向頸部反復按摩。這個方法不僅可以消滅下巴的贅肉,還能淡化頸部細紋。

減雙下巴——運動法

跪坐在床上,雙腿分開與肩同寬。腳尖與床觸碰,抬頭挺胸,頭部慢慢向後仰,雙手扶著腰部,儘量讓上半身向後仰。保持這個姿勢20分鐘。這個動作對平時缺少運動的雙下巴有不錯的拉伸效果。在向後仰的時候要注意把閉上嘴巴。

面膜法——雞蛋清檸檬汁面膜

材料:雞蛋清1個,牛奶1勺,薄荷精油適量,蜂蜜適量,檸檬汁適量

方法:將所有材料混合攪拌均勻,然後塗在下巴處。二十分鐘後用清水洗淨即可。面膜的最佳狀態是塗抹在下巴上時不會滴下。

原理:雞蛋清和檸檬汁都具有緊膚的效果,牛奶和蜂蜜則可滋潤肌膚。這個面膜塗在臉上,還可以幫助收緊臉上鬆弛的贅肉。