快速瘦臉小妙招 美麗小臉蛋你值得擁有

方法一：瘦臉運動

瘦臉運動可以塑造臉部的肌肉線條，臉部輪廓會更加完美、精緻。

步驟1：像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，堅持10幾秒，然後癟起嘴巴，堅持10秒鐘，可減少臉部的贅肉。

步驟2：慢慢抬起頭，看著天空，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒，收回舌頭，閉上嘴，緩慢的低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

步驟3：嘴略張開，下頜左右移動，反復30次，每天堅持2－3次。

方法二：瘦臉按摩

步驟1：塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。

步驟2：按摩從下頜弄開始，到耳邊；之後從額頭中心向外側按摩；眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

步驟3：用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。用指腹按摩，以免指甲太長傷到皮膚，按壓鎖骨，3秒鐘後放開手指，連續做3次。

方法三：瘦臉面膜

夜晚是皮膚美容的黃金期，敷一片瘦臉面膜，即能養膚又能瘦臉哦。

海藻茶面膜

材料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

方法：將烏龍茶和海藻粉放進鍋裡，加水，用小火煮，煮到水幹了一半，熄火；然後再將面膜紙放入汁水中，等到水完全涼透後，再將面膜紙敷到臉上，約15分鐘。