簡單有效的最快瘦臉方法 五個日常生活小妙招

晨早做推拿

每天早上洗臉後，用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。這樣做可以消除水腫，促進臉部淋巴排毒。在按摩時要注意力度要輕，否則會很容易產生皺紋。

經常做臉部運動

只要空閒時就給臉部做按摩運動，找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運動！還可以對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。

熱水沐浴瘦臉

熱水浴可以讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除。先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使皮膚得到刺激。注意淋浴比盆浴更好。

敲打瘦臉

買一個按摩用的小木槌，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。每次敲打10分鐘，這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，減少臉部脂肪。

側向提捏

雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。這個動作可以促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，還可以減掉雙下巴。