如何按摩臉部瘦臉 大餅臉妹紙示範按摩手法

臉部按摩手法一

1、首先將雙手握拳，將手指的關節顯露出，利於下一步的按摩。

2、雙手握拳抬起，利用手指的關節處沿著下巴的中心位置直到耳垂下方位置，進行推刮式的按摩。

3、從下巴處慢慢向上按住穴位，力度要輕柔且有力，這樣才能起到作用。

4、當按摩到耳垂下方時停留一下，然後再次由上而下的按摩到下巴處，這樣可以疏通淋巴腺。達到

瘦臉效果：這招按摩手法，可以利用按摩臉部各個穴位達到緊致臉部線條、提拉下巴曲線，同時還能有效促進臉部的淋巴系統迴圈，有效消除國字臉的肉肉，從而起到瘦臉的作用。

臉部按摩手法二

1、將雙手握拳後，讓小拇指的指節放於兩頰中間位置。

2、然後讓小拇指的指節從鼻翼的兩側開始向下往上做推刮動作，起到提拉的作用。

3、接著讓指節繼續向上按摩，經過顴骨三大穴是停留在顴骨的正下方，在凹處進行穴位的深壓按摩。

瘦臉效果：這招按摩手法最主要的是在按摩的時候會經過顴骨位置的穴位，有針對性的在穴位上進行按摩，從而緊致臉部線條、活血祛瘀，有效消除臉部的水腫讓小V臉立顯。

臉部按摩手法三

1、將雙手的食指彎曲突出指節，利用指節進行按摩。

2、先將食指指節放在太陽選上，按照由上自下的推刮方法進行按摩。

3、當按摩到兩頰的時候，讓右手握拳放在耳根處，進行有力的按摩，然後在換一變進行按摩。

瘦臉效果：利用雙手食指進行按摩，可以有效放鬆臉部筋絡，讓臉部的肌肉得到放鬆，同時還能疏通臉部的淋巴系統，再起到瘦臉的作用時候，同時還有非常不錯的消除表情紋的效果。