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如何按摩臉部瘦臉 大餅臉妹紙示範按摩手法

臉部按摩手法一

1、首先將雙手握拳,將手指的關節顯露出,利於下一步的按摩。

2、雙手握拳抬起,利用手指的關節處沿著下巴的中心位置直到耳垂下方位置,進行推刮式的按摩。

3、從下巴處慢慢向上按住穴位,力度要輕柔且有力,這樣才能起到作用。

4、當按摩到耳垂下方時停留一下,然後再次由上而下的按摩到下巴處,這樣可以疏通淋巴腺。達到

瘦臉效果:這招按摩手法,可以利用按摩臉部各個穴位達到緊致臉部線條、提拉下巴曲線,同時還能有效促進臉部的淋巴系統迴圈,有效消除國字臉的肉肉,從而起到瘦臉的作用。

臉部按摩手法二

1、將雙手握拳後,讓小拇指的指節放於兩頰中間位置。

2、然後讓小拇指的指節從鼻翼的兩側開始向下往上做推刮動作,起到提拉的作用。

3、接著讓指節繼續向上按摩,經過顴骨三大穴是停留在顴骨的正下方,在凹處進行穴位的深壓按摩。

瘦臉效果:這招按摩手法最主要的是在按摩的時候會經過顴骨位置的穴位,有針對性的在穴位上進行按摩,從而緊致臉部線條、活血祛瘀,有效消除臉部的水腫讓小V臉立顯。

臉部按摩手法三

1、將雙手的食指彎曲突出指節,利用指節進行按摩。

2、先將食指指節放在太陽選上,按照由上自下的推刮方法進行按摩。

3、當按摩到兩頰的時候,讓右手握拳放在耳根處,進行有力的按摩,然後在換一變進行按摩。

瘦臉效果:利用雙手食指進行按摩,可以有效放鬆臉部筋絡,讓臉部的肌肉得到放鬆,同時還能疏通臉部的淋巴系統,再起到瘦臉的作用時候,同時還有非常不錯的消除表情紋的效果。