冬季奇妙怪招減肥瘦身 開啟全新瘦之旅秘笈

刷舌頭

舌頭作為第一個感受到味道的器官，通過它來減肥看似是一個不錯的建議哦，大家可以在刷牙的時候注意看下，你的舌頭上是不是積累了很厚的一層白色舌苔，如果是的話，那麼這就是讓你食欲日增的元兇之一，經常抽煙喝酒、重口味的人是很容易出現此情況的，從而導致唾液分泌少、味蕾敏感低，要重口味、多油才會得到滿足，從而導致肥胖，所以這類人在刷牙的時候，要多刷出刷除舌面及舌下的污垢找回味感。

穿襪子

穿襪子也可以減肥是不是覺得匪夷所思呢？可這也是在你穿上四雙襪子的情況下哦，質地要選擇舒適的棉質或絲襪，穿著的順序是：絲質五指襪、棉質五指襪、普通絲襪、普通棉襪，因為緊繃的襪子可以讓你的腿部更加瘦，讓肌肉收縮出汗，寒冷的冬季MM們不妨嘗試一下把！

咖啡礦物玲瓏浴

咖啡礦物玲瓏浴這個減肥方法，聽起來都覺得很誘人很奢侈的感覺，要知道咖啡中的礦物質可是讓皮膚緊致的好東西，所以洗澡前將煮好的咖啡倒入浴缸裡，浸泡20分鐘，可以有效達到減肥瘦身的效果哦！

吹風機減肥方法

方便簡單的吹風機減肥方法同樣也很不錯和有效哦，你只需要利用吹風機的熱氣，對準相應的穴位進行吹，是可以很快解決小腹和“游泳圈”的哦，因為這樣可以讓你吹的穴道發熱，從而抑制胃酸分泌減少進食量，達到減肥瘦身的目的。