DIY冬季瘦身飲料 繽紛果汁美味無極限

南瓜胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁可以有效起到提高人體的食欲與抵抗病毒感染的作用，而南瓜汁是可以起到減肥的效果，兩者混合在一起，不僅減肥減肥瘦身，對健康和皮膚來都會起到很不錯的效果。

蘋果花生葡萄汁

富含豐富果膠的蘋果，可以讓腸道加速排毒，並且有效降低熱量的吸收，花生可以讓人瞬間產生飽腹感，而葡萄是降低膽固醇的天然物質，這幾種搭配在一起，滿足了你身體所需的營養，還可以塑身簡直是一舉兩得的功效。

番茄酸杏汁

番茄裡含有豐富的果膠與纖維素，是女人延緩衰老的最佳抗氧化計，其裡面的酸性物質，更是可以促進身體的新陳代謝，從而起到減肥瘦身的效果，而杏汁可以加強腸胃的消化液分泌，促進新陳代謝，兩者結合雙管齊下的達到減肥效果。

核桃仁優酪乳

核桃裡面含有豐富的營養，可以有效提高人體內的胰島素濃度，控制脂肪在體內的存儲，而且吃核桃也會增加你的飽腹感，讓你的胃部很容易得到滿足，並且女性經常食用對於胸部的脂肪來說也會有所積累，看起來更加挺拔豐滿哦，而優酪乳的減肥效果更是眾所周知的。