婦科疾病

閉經怎麼能調有月經 調理閉經的五大食療方

人參烏雞湯

材料:烏雞腿100克,人參片15克,麥門冬25克,五味子10克,鹽適量。

做法:

1、將雞腿剁塊,放入沸水中氽燙,撈起洗淨。

2、將雞腿和人參片、麥門冬、五味子放入鍋中,加1800毫升水以大火煮開,轉小火續燉30分鐘。

3、起鍋前加鹽調味即可。

功效:可以健脾養心、益氣養血,適用於月經不調、閉經、痛經、心悸氣短、失眠等症。

黃芪杞子燉乳鴿

材料:黃芪、杞子各30克,乳鴿1只,鹽適量。

做法:

1、將鴿子洗淨。

2、與黃芪、杞子一起放入砂鍋中加水適量燉熟。

3、熟了之後用鹽調味即可,食用時吃肉喝湯。

功效:經常服用可補益肝腎,適用於虛證閉經。

薏米陳皮粥

材料:炒薏米30克,陳皮6克,大米適量

做法:將30克的炒薏米,6克陳皮以及適量的大米一起加水煮粥服用即可。

功效:具有祛濕化痰、理氣調經的功效,適用於痰濕阻滯型閉經。

合歡山藥燉鯽魚

材料:合歡5克,山藥6克,鯽魚一條,鹽適量。

做法:

1、將合歡、山藥洗淨,浸泡,待用。鯽魚收拾乾淨。

2、鍋置火上,將藥材和浸泡藥材的水一同放進鍋內,再放入鯽魚,燉熟。

3、最後加鹽調味即可。

功效:此品有健脾利濕,和中開胃,活血通絡的功效,對脾氣虛弱、糖尿病、閉經、痛經有很好的滋補食療作用。

薑棗茶

材料:紅棗 60克 ,老薑 25克 ,紅糖 60克。

做法:

1、將紅棗去核,老薑切片。

2、將處理好的紅棗和老薑,加入冰糖用水煎代茶飲,連用至經來為止。

功效:可以補血驅寒,主要治療虛寒型經閉。