子宮肌瘤不能吃什麼 盤點子宮肌瘤飲食注意事項

子宮肌瘤不能吃什麼

1忌吃含激素的食物

原理：含激素食物會加速子宮肌瘤的生長，特別是雌激素。

有很多的因素都會造成子宮肌瘤的產生，其中有一個就是與激素有關，這是最顯著的原因。大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。在患有子宮肌瘤的期間要特別注意，因為要是一個不小心沒控制好的話就會讓它生長得更加大，而且會發生不同的變性。所以我們要控制肌瘤的長大，把它從源頭給遏制。

富含雌激素的食物：

茴香籽、雞蛋、石榴、蘋果、茄子、土豆、烘焙用酵母、茴香、南瓜、大麥、亞麻子、紅豆、甜菜、大蒜、胡蘿蔔、燕麥、鼠尾草、橄欖油、芝麻、鷹嘴豆、橄欖、大豆、三葉草、木瓜、豇豆、櫻桃、荷蘭芹、黃瓜、豌豆、番茄、乳製品、辣椒、小麥、棗子、李子、山藥等。

抑制雌激素的食物：

如果你正在受乳腺癌、經前綜合症、子宮肌瘤、卵巢囊腫及其他一些可能會被雌激素加重的病症折磨，以下這些雌激素抑制的食物會有幫助！

抑制雌激素食物有漿果、甜瓜、西蘭花、小米、蕎麥、洋蔥、捲心菜、梨、柑橘、鳳梨、玉米、無花果、木薯、水果（除了蘋果、櫻桃、棗子、石榴）、葡萄、青豆等。

2忌吃凝血性的食物

原理：如花生等凝血性的食物會造成子宮肌瘤內部凝血，導致子宮肌瘤缺血壞死。

凝血性的食物：凝血性食物主要是指含有維生素K的食物。

富含維生素K的食物：

1、酸乳酪、紫花苜蓿、蛋黃、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、綠葉蔬菜；

2、胡蘿蔔、番茄醬、南瓜、青菜及蛋黃魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、乾酪、肉類、奶、水果、花生、堅果、蔬菜及穀物；

3、豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥；

4、牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、優格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻。

3忌吃熱性的食物

原理：桂圓、紅棗、阿膠等熱性食物會增加子宮肌瘤血流量。

很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。但是專家特別提醒，患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該儘量的少吃這類食物，因為這類食物屬於熱性食物。如果在患病期間食用的話，會增加 子宮肌瘤的血流量，導致子宮肌瘤病症更加嚴重。

熱性食物：

1、糧食類

溫熱性：高粱、糯米及其製品。

2、蔬菜類

溫熱性：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。

3、動物性食品類

溫熱性：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

4、奶及乳製品、大豆及大豆制品類

溫熱性：乳酪。

5、水果類

溫熱性：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。

6、其他食品類

乾果類溫熱性：栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。

調味品溫熱性：酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

4忌吃高脂肪食物

原理：高脂肪食物會促進雌激素的生長，從而引發子宮肌瘤症狀加重。

高脂肪的食物：

堅果類：花生，芝麻，開心果，核桃，松仁等等；

動物類皮肉：肥豬肉，豬油，黃油，酥油，植物油等等；

其他：還有些油炸食品，麵食，點心，巧克力，蛋糕等等。

5忌吃辛辣刺激食物

原理：辛辣刺激食物會刺激身體，刺激子宮，從而加劇子宮肌瘤的症狀。

子宮肌瘤患者應忌食的辛辣刺激性食物：辣椒、生薑、大蔥、生蒜、麻椒、花椒、白酒等。

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