腳臭是什麼原因引起的

細菌 + 腳汗 = 腳臭

我們兩隻腳加起來有超過 25 萬個汗腺，每天分泌的汗液達幾十甚至數百毫升，如果收集起來，可裝小半瓶礦泉水瓶。在鞋襪的束縛下，腳上分泌的水分多被吸收而不易蒸發，從而造成一個相對潮濕的環境。

如果只是潮濕也沒有什麼，因為汗液本身沒有味道;但是，人體表面還有包括細菌在內的各式各樣的微生物，鞋襪包裹的濕熱環境給細菌的生長繁殖提供了有利條件。

細菌繁殖會分解皮屑和皮膚角質層中的蛋白質、脂質等物質，產生的亮氨酸進一步被細菌降解，生成異戊酸等短鏈脂肪酸，這些具有「不愉快氣味」的可揮發物質濃度過高時，腳臭就形成了。它的產生主要依賴於細菌對蛋白質及氨基酸的降解，細菌數量多、分泌的酶越多，腳自然就越臭。但是，有些細菌分泌的酶活性很高，即使細菌和酶的數量不多，也能造成嚴重腳臭。

不用迷信偏方

治腳臭的偏方有很多，實際效果卻讓人未置可否。用食醋、生薑、大蒜、茶葉和藥酒泡腳等方法在網上傳來傳去，到底有用嗎？

其實，這些土法有一定的合理性，比如大蒜、生薑裡頭有些成分能夠抑制細菌生長，高鹽、酸性、酒精環境也不利於細菌存活，但其殺菌、抑菌作用比肥皂水、消毒液差遠了。但即使是醫用消毒液，也不可能一次性將體表細菌全部殺光，殘留的細菌以及芽孢只要條件適宜，數小時內就可以重新達到消毒前水準。所以，泡腳只能說是治標不治本的方法。要想長久保持腳部清潔，還得多堅持。