出鼻血怎麼止 低頭冷敷才是正確方法

我們一般生活中出現的流鼻血的情況，絕大部分患者的出血量都不會太大，主要表現為涕中帶血絲，塞入鼻腔的紙巾或棉球上有血絲或鮮血，或者鮮血自鼻孔滴下但速度不快、不連續。稍加壓迫或不處理會自行停止。

壓迫止血

一般出血量不大的患者可以通過休息、輕輕從鼻孔兩側向中間鼻樑骨方向按壓、或者鼻腔內填塞棉球幾分鐘等方法達到壓迫止血的效果。但是在日常生活中不可經常將紙巾或棉球塞入鼻腔內擦鼻涕、撓癢等，因為反復摩擦會損傷鼻腔粘膜從而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或經久不愈。

低頭，而不是抬頭

頭仰起來只是會使本來從鼻孔流出的血液向後經鼻咽部流至口中，或者咽下至胃內，這樣似乎看起來出血量減少了，其實只是改變了血流途徑而已。出血不要下嚥，咽下可能會產生消化道刺激症狀。

用冷毛巾敷頭

採用冷水袋或濕毛巾敷前額和後頸部，可促使血管收縮，從而減少出血。還有一部分病人是由於那個位置有小血管瘤，常在噴嚏、用力屏氣或者提重物時反復發生鼻出血，雖然量不大，但是建議在止血後去醫院進行進一步的檢查和治療。

特別注意

如果鮮血為連續滴下，甚至成為血流，那說明鼻腔內的出血速度不算慢了，這時應該考慮去醫院就診。無論血是從一側鼻孔流出，或是經鼻咽流下至口中吐出大量鮮血，甚至從對側鼻孔湧出，這種出血量迅速且大的情況都應立即就近就診。

這種大量出血的情況，出血點往往位於鼻腔的後部或鼻咽部，自行止血無效，可能是較粗大的血管或血管瘤破裂出血，或者前面提到的全身性疾病導致的凝血功能障礙所致。