常見疾病

揭秘口臭的原因和最佳治療方法 讓你清新每一天

揭秘口臭的原因和最佳治療方法 讓你清新每一天

口臭的原因

1.抽煙引起:抽煙會在口腔裡留下很多的煙味,長時間的抽煙就會引發口臭。

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2.月經不調:其實很多人都不知道月經不調也會引發口臭的發生,內分泌紊亂導致。

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3.腸道不適:腸道不舒服,例如消化不良,就會把氣體發到口腔裡,引發口臭。

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4.便秘:長期便秘者很容易引發口臭,跟腸道不適是一個道理。

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治療口臭的最佳方法

1.經常刷牙:每天堅持刷牙兩次,早上一次,晚上一次,而且在飯後也要養成用清水漱口的習慣。

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2.喝茶嚼茶葉:每天喝兩杯茶葉水,喝完的茶水不要把茶葉倒掉,把茶葉放進嘴裡嚼1分鐘後吐掉,嚼3吃就行。

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3.維生素C:多吃橘子,因為橘子裡有大量的維生素C,能讓你的口腔變得清新果香。

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4.清洗舌苔:舌苔也會留有很多的細菌會影響口氣,所以在你刷牙的時候把牙刷的反面清洗舌頭。