口臭的原因和治療方法 簡單訣竅教你輕鬆搞定

口臭說大不大，說小不小，但在與人交談中卻是一個吐露自己小毛病的一種，如何將這種小毛病快速趕走呢？今天跟著小編一起來學學趕走口臭的治療的方法，簡單小訣竅幫你輕鬆搞定。

清淡食物

其實治療口臭的方法有很多種，首先最重要的就是改善腸道，因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化，自然而然遺留在胃裡。所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物，這樣也不會讓你容易患上口臭。

保持清潔

每個人都會牙齒的清潔衛生，有時候口臭不光是腸胃裡的食物導致，也有因為是清潔不夠乾淨導致，所以這方面要記住的是保持平常的刷牙清潔問題外，在吃了一些有濃重味道的食物外，也要記得剔除菜葉和漱口來減少氣溫的遺留。

喝水和含茶葉

喝水除了是保持人體內水分的均衡之外，對於去除口臭也有一定的治療效果，因為口腔長時間乾燥和不開口說話，也會導致異味的殘留，所以多喝水，或者是含茶葉，最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘後，都能改善口臭的問題。