揭曉寶寶導致失眠的原因 找出解決治療失眠的好方法
揭曉寶寶導致失眠的原因 找出解決治療失眠的好方法
嬰兒失眠是什麼原因
1、寶寶還沒吃飽。如果寶寶覺得沒吃飽的話，有時會嗯嗯哼哼，不肯合作，也不肯乖乖的睡覺。
2、寶寶還不太困。這個時候你不防再多陪寶寶玩一會兒，玩累了，自然就會想睡了。
3、天氣太熱或太冷。這時你就可以摸一下寶寶的手心或後背，看一下寶寶是否有冷或者熱的現象。
4、寶寶是否生病了。這是最糟糕的情況了，這時候要注意了，看情況及時診斷。
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嬰兒失眠怎麼辦
一、如果孩子白天睡覺時間很長，而夜晚哭鬧不安，那麼應儘量想方設法讓他白天少睡些，多逗他玩，家長可以和自己的寶寶多講講話，讓寶寶多接觸一些新奇的事物，以此來吸引他的注意力，孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好了。
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二、不要老是把孩子抱在手上睡覺，最好在孩子開始要睡的時候，就把他放在床上順其自然入睡。中途孩子可能會醒來幾次，這時候家長如果希望他能再睡一會的話，就不要一看到孩子醒來就馬上去哄啊、搖啊，甚至馬上就把他抱起來。
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三、寶寶睡覺時，應看看室內溫度是否過高，或是否包裹得太多、太緊，孩子可因太熱而睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，身上會潮乎乎的，這時應降低室溫，減少或鬆開包被，解除過熱感。如果小腳發涼，則表示孩子是由於保溫不足而睡不安穩，可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。
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四、尿布濕了，或沒有吃飽等也會影響睡眠，應當及時更換尿布，用溫水洗淨臀部，讓寶寶吃飽後並輕拍其背部，讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣，這樣孩子一般都會滿足而睡的。
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五、最好一開始就讓寶寶形成好的睡眠習慣，先不動聲色地觀察一會，說不定過一會兒他自己又睡著了。習慣成自然。家長一開始就要讓孩子養成良好的睡眠習慣，以後就會省心不少，寶寶的睡眠好了，自然長得也會更好。
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溫馨提醒：瞭解嬰兒失眠是什麼原因造成的是解決嬰兒失眠的關鍵，家長們在孩子出現失眠症狀時不必過於擔心，可按照以上方法進行調節，如不見效則應考慮孩子是否患病，及時進行治療。