鼻炎怎麼治 10個小妙招巧治鼻炎

鼻炎怎麼治？

鹽水洗鼻

做法：配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次，一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好了。

注意事項：

1、鹽應選用市售的不含碘的純淨鹽，水則要選用純淨水或蒸餾水。

2、若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。不過高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。還有無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。

3、在寒冷季節，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會更好。這對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會誘發症狀。

蔥白煎熏法

做法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。這對急性鼻炎療效最好，治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

絲瓜藤粉吹入鼻腔

做法：找老絲瓜藤數米，曬乾，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清乾淨，用乾淨棉球擦一遍鼻腔，再用細塑膠管（如喝優酪乳用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用幹棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

注意事項：最好在晚上臨睡前應用，連續數日即可治癒。

鼻孔滴大蒜汁

做法：將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈

注意事項：大蒜的刺激性強，請從微量試起，另外大蒜過敏者禁用。

鼻腔塗抹槐花蜜

做法：每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持一兩個月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

注意事項：該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效，但卻治標不治本，無法根治鼻竇炎，加之由於現在的蜂蜜多添加很多化學成分，直接塗抹至鼻腔易產生副作用，因此患者們需慎重使用。

鼻內滴香油

做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。

注意事項：鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕擤乾淨。

吸白蘿蔔煮水蒸汽

做法：取白蘿蔔3一4只放人鍋中加清水煮，沸後即用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。

蒜醋法治鼻炎

將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻熏半小時。此法能治療過敏性鼻炎。

熏花生米煙

做法：小花生米7粒，放乾淨的白鐵罐內，上糊紙封嚴，紙上開一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個月可愈痊癒。

鼻子按摩

按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後，清洗完畢。然後，用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。

注意事項：按摩時注意力道，莫過重，以防損害鼻腔。

如何預防鼻炎？

1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。

2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。

4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。

8、病中注意休息，多飲水，增加營養。

9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。

10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。