腸胃不好的症狀 揭秘腸胃不好的12大症狀

腸胃不好的症狀：

　1、消化不良

可因腸胃功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。

　2、腹脹

腹脹多在進食後明顯，尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳製品等，引起上腹部飽脹。

　3、腹瀉或便秘

飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過，也可腹瀉與便秘不規則的交替出現。　當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。

4、胃痛

飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。

5、胸骨不適

時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。

6、腹部隱痛不適

多與飲食有關，空腹時比較舒適，飯後腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重症狀。部分患者與天氣寒冷有關。

7、容易感冒

腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。

8、口臭、體臭

腸胃不好容易導致口臭，腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食，口臭、體臭情形會更嚴重。

　9、長痘、皮膚乾燥

壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液裡迴圈全身，使痘痘、乾燥情形嚴重。

　10、常沒有食欲、想吐

囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓腸胃蠕動變慢，導致食欲降低、想吐。

11、容易疲累，減重困難

腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人體所需的養分不夠，會容易感到疲累、乏力。由於老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，造成減重不易。

12、容易肩膀僵硬、腰痛

壞菌散發的有害物質會影響血液迴圈，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。