檸檬草的四大功效與作用 排毒養顏好處多多

檸檬草的四大功效與作用

一、富含維生素

檸檬草對健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質，比如維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，還含有少量的B族維生素。

二、驅蟲

對，作為一種草藥，檸檬草還可以用來驅蟲，這種神奇的植物裡滿滿的都是好處多多的精油。不管是莖還是葉子都可以萃取出香茅油、香葉醇以及冰片等成分，這些被廣泛用於製作驅蚊劑、肥皂、香水和香料等。香茅油同時也是香茅蠟燭的主要活性成分。

三、排毒

檸檬草的另一個奇妙好處是，它通過增加身體的排尿頻率幫您將身體裡的毒素排出體外。因為這一特性，檸檬草可以有效清潔您的肝、胰腺、腎臟和膀胱等消化器官，使您感覺一身輕。

四、修復肌膚

因為含有如此豐富的維生素C（抗氧化劑），檸檬草甚至可以幫助我們修復肌膚，使肌膚看起來更加的白皙光亮。維生素A則可以讓肌膚更加水潤年輕。另外，大量的研究表明，檸檬草還可以減少粉刺和痤瘡。

相關閱讀：

黃芪泡水喝的功效膠原蛋白的功效大蔥的功效與作用深海魚油功效