發燒用熱毛巾還是涼毛巾 根據自身情況酌情選用

發燒用熱毛巾還是涼毛巾

發燒用熱毛巾和涼毛巾都可以達到退燒的效果，是具有不同作用的，用涼毛巾是用來保護高熱患者大腦的，以免頭部神經系統受到損傷；而用熱毛巾主要是促進身體發汗而散熱，可以根據發燒患者自身情況酌情選用。

1發燒用熱毛巾發汗散熱

如果發燒體溫低於 39度，可以選擇熱敷，就是用溫熱毛巾反復擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液迴圈，有助於出汗，使身體散熱，達到退燒的效果，需要注意的是，如果體溫上升到39℃，不要再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

2發燒用涼毛巾降溫護腦

發燒用涼毛巾敷，主要是儘快降低頭部的溫度，因為高熱對頭部神經系統的損傷比較大，用涼毛巾外敷，可以降溫，以減少頭部的代謝，保護神經系統，以免高熱傷害大腦。做法：將毛巾浸入涼水中，稍微擰乾，然後再敷於額頭處，當毛巾溫度達到體溫時，應換一次，再用冷水浸泡後重新敷，如此反復直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾裡面，放在額頭上冷敷。

發燒用酒精擦浴物理降溫

酒精擦浴也是物理降溫的常見方法，發燒患者也可以使用此法，可將70%酒精兌一半涼水，再用紗布或毛巾蘸著酒精擦拭手心、腳心、腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方，有利於散熱，對退燒很有好處，注意，不可全身都擦試，以免引起不良反應。

發燒溫馨提示：

如果發燒燒到38.5度以上，一直難以退燒的話，此時最好是及時去醫院就診，進行相關檢查治療，以免導致不良後果，可以在醫生的指導下吃退燒藥或者打退燒針，通常情況下，吃完退燒藥一小時左右會出大汗，體溫即可下降。