加濕器的正確使用時間 過度使用加濕器對健康無益

加濕器的正確使用時間

1打掃房間後使用加濕器

使用加濕器會讓室內空氣濕度增加，而如果沒有打掃房間就用加濕器，附著在灰塵上的病菌在濕潤的環境中就會快速繁殖，增加房間內病菌的數量。加濕器什麼時候用最好？做好房間衛生再開啟加濕器更好。

2濕度低於40%時使用加濕器

據研究一般濕度為40%~60%時，人體感覺最舒適，也不會影響健康。過於乾燥會造成咽幹、口燥等，而過於潮濕則會引發肺炎等疾病。

加濕器的正確使用時間是什麼時候？用加濕器的時候可以買個濕度計，當濕度低於40%時可以利用加濕器加濕，有效的對房間濕度進行調整。

3使用滿2小時需停止加濕

加濕器使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉，無需整天開著。使用時加濕器時，最好每隔2小時停一次。因為空氣過於潮濕會引發肺炎等疾病。

加濕器使用貼士

每天開窗換氣

兩個污染高峰一般在日出前後和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前後，此時可酌情開窗。 冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少於兩次，每次不少於15分鐘，最多30分鐘。此外，也可以定期採用食醋薰蒸、點衛生香等措施給室內空氣進行消毒。

關節炎、糖尿病患者慎用加濕器

潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，一般不建議這類病人使用。

加濕器應定期清潔

如果加濕器本身不衛生，病菌也會隨水蒸氣漂浮在空氣中，因此建議加濕器應每週用專業工具清洗一次。正確使用加濕器才健康，加濕器決不可濫用。

（相關連結：加濕器的正確使用步驟圖）