冬季女性容易手腳冰涼怎麼辦 中醫艾灸療法包治百病

一到冬季女性就容易手腳冰涼，此時應該怎麼辦？從中醫角度來說，手腳冰涼是陽虛的表現，和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏通氣血，對於手腳冰涼有很大的緩解。艾灸是利用艾火的溫和熱力來刺激穴位，從而扶正祛邪包治百病。

艾灸穴位一：足三裡

用艾條在足三裡的位置施灸10-20分鐘，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。

艾灸穴位二：大椎

大椎是治療頸椎方面疾病的關鍵，有疏通上下氣血的作用。在大椎的地方施灸10-20分鐘，能改善全身氣血運行，從而改善手腳冰涼的方法。

艾灸穴位三：神闕穴

神闕穴在人體的腹中部、臍中央，能很好的溝通任脈上部經脈氣血，也就是改善上半身氣血的重點。因此在神闕穴施灸20-30分鐘，能很好的緩解上半身疾病。

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