老中醫純減肥茶配方 不運動不節食也能瘦身

中藥減肥瘦身茶

現在想要減肥的女生都更傾向於使用中藥減肥法，因為它的副作用比較小，效果也很強，而且不需要你額外的去運動或是節食，但是如果你這樣做了的話效果也會更加的好，中藥減肥茶的重點其實並不是減肥，而是調理身體和改善體質，讓你從易胖體質變成易瘦體質，飯後或是吃了甜點後喝一杯茶，還可以解油膩和幫助消化呢。

減肥茶

枇杷葉茶

材料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。

做法：

將所有材料洗淨，切絲，然後放入到鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘即可。

桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。

荷葉茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。