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檸檬楓糖漿減肥的正確方法 3天減2KG的秘訣

檸檬楓糖漿減肥原理:

檸檬汁當中含有豐富的檸檬酸和維他命C。同時,還含有維他命B、維他命B2等維他命,以及鈣、磷、鎂等微量元素。而且,檸檬汁還含有蛋白質和碳水化合物。檸檬還有淨化血液的作用,可以有效幫助排毒,清潔胃部。另外,利用檸檬的香味以及酸性來刺激交感神經,可以讓身體在30分鐘之內就恢復活力。檸檬楓糖漿再加上唐辛子,三者結合具有非常好的排毒、消脂的減肥作用。

檸檬楓糖減肥事前準備:

開始減肥的頭三天

在利用鹽水清潔完腸道之後,每天喝6~12杯特製的檸檬楓糖減肥茶。

飲用時間和分量

每兩小時喝一次,按照這樣的量開始,如果感覺餓的話,多喝一點也沒有關係。但每次最少要喝300cc。

製作方法

1.兩大茶匙的檸檬汁。(大約是半個檸檬,不可使用檸檬果汁代替)

2.兩大茶匙的楓糖漿。(不可使用添加了楓葉香味的砂糖糖漿去代替)

3.小茶匙1/10的唐辛子。(使用市場上有售的唐辛子粉即可)

4.蒸餾水300cc。

注意:最好是所有材料加起來大約為300cc。