檸檬楓糖漿減肥的正確方法 3天減2KG的秘訣

檸檬楓糖漿減肥原理：

檸檬汁當中含有豐富的檸檬酸和維他命C。同時，還含有維他命B、維他命B2等維他命，以及鈣、磷、鎂等微量元素。而且，檸檬汁還含有蛋白質和碳水化合物。檸檬還有淨化血液的作用，可以有效幫助排毒，清潔胃部。另外，利用檸檬的香味以及酸性來刺激交感神經，可以讓身體在30分鐘之內就恢復活力。檸檬楓糖漿再加上唐辛子，三者結合具有非常好的排毒、消脂的減肥作用。

檸檬楓糖減肥事前準備：

開始減肥的頭三天

在利用鹽水清潔完腸道之後，每天喝6～12杯特製的檸檬楓糖減肥茶。

飲用時間和分量

每兩小時喝一次，按照這樣的量開始，如果感覺餓的話，多喝一點也沒有關係。但每次最少要喝300cc。

製作方法

1.兩大茶匙的檸檬汁。(大約是半個檸檬，不可使用檸檬果汁代替)

2.兩大茶匙的楓糖漿。(不可使用添加了楓葉香味的砂糖糖漿去代替)

3.小茶匙1/10的唐辛子。(使用市場上有售的唐辛子粉即可)

4.蒸餾水300cc。

注意：最好是所有材料加起來大約為300cc。