最有效的懶人減肥法 自製瘦身茶配方快速甩脂

一、檸檬馬鞭草

材料：檸檬草1g、馬鞭草1g、迷迭香1g、水300ml

做法：首先將前三種材料放入一個乾淨的容器中，然後用300ml的熱水沖泡，等上2分鐘左右即可飲用，餐前飲用效果更佳。

功效：這款茶又促進消化和新陳代謝的作用，適合下半身肥胖者，瘦腿效果非常好。

二、神女消脂茶

材料：神女草15g、根葉12g

做法：把準備好的神女草和根葉一同切碎，然後用燒開的沸水沖泡，等上三分鐘左右，隔渣取汁飲用。

功效：有消脂燃脂的功效。預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

三、雙花瘦身茶

材料：菊花15g、銀花15g、山楂15g

做法：準備好500ml的清水燒開，然後菊花、金銀花和山楂放入沸水中，煎煮大約半個小時左右，去渣飲汁。

功效：有消脂、促消化、清熱解毒的功效，這款茶很適合春夏季飲用。

四、洛神玫瑰花

材料：洛神花半勺、陳皮3g、玫瑰花半勺

做法：把準備好的洛神花和玫瑰花洗淨，然後用燒開的500ml熱水沖泡，等上十分鐘左右即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

功效：燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。