木瓜豐胸食譜秘笈 懶人吃貨速成Dcup沒問題

懶人吃貨的豐胸秘笈

現實生活中很多女生都想要完美的身材，尤其是希望自己能夠擁有傲人的曲線，如果想要有傲人的S曲線身材的話，豐滿的胸部是必不可少的，那麼什麼類型的食物可以幫助你快速擁有好身材呢？那就是木瓜了，大家都知道木瓜是有著比較良好的豐胸效果的，而且還能減肥，多吃的話只會讓你的身材越來越好哦。

豐胸食譜

清蒸木瓜

原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

製作：

1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料（洗淨並濾去水分）分別放入木瓜瓢內。

2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而銀耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！

木瓜牛奶露

材料：木瓜150克，牛奶200cc。（約1大杯），碎冰塊適量、糖1小匙（可加可不加）

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

功效：豐胸。

清燉冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：

1、將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。

2、把所有材料一起放入鍋裡燉20分鐘，即可食用。

功效：豐胸。

銀耳燉木瓜

原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。

功效：排毒，豐胸，養陰潤肺、滋潤養顏。

木瓜燉魚

材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許

作法：

1、先將豬油放入鍋裡，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。

2、水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。