瘦臉的最快秘訣方法 四個小妙招成就V字臉

瘦臉方法

每個人都希望自己長得更漂亮，但是如果先天給你的條件不夠的話，後天也是可以幫助你成就完美小臉蛋的哦，不需要打瘦臉針或是絕食等等一系列不健康的減肥方法，只需要你用很少時間很簡單的運動就能達到你的目的哦。

STEP1：

面向前，眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上。

吸氣，肘部向上提起，面部保持緊繃。

然後一邊吐氣，一邊將肘部在背後從上往下轉動。重複10次，然後肘部向前轉動10次。

STEP2：

面向前方，輕輕地閉上眼睛，保持嘴巴自然閉合，放鬆面部肌肉。

閉上眼睛，眉毛向額頭方向抬起5秒鐘，然後緩慢地放下，重複3次。

STEP3：

頭部向前方傾斜，然後將頭部向右側轉動，同時吸氣。

接著將頭部轉向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此時停止呼吸。

吐氣，順時針方向轉動頭部，停住，完成一個圈。這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。

STEP4：

面向前方，用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。

接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角，閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重複3次。