健康減肥

塑顏按摩法大公開 掌握瘦臉操正確手法還原小V臉

1第一步

用食指、中指和無名指放在太陽穴上,用手指的溫度給太陽穴預熱。

2第二步

雙手沿著臉部輪廓微微用力,並慢慢向下移,從耳前到頸部,再到鎖骨,在頸部和鎖骨的時候力道可以加重,這個部位淋巴結很多,可以有助於皮膚排毒。

3第三步

用大拇指指根部分,放在鼻翼和顴骨之間,手用力推壓,感覺到微微的疼痛。需要注意的是兩邊用力要均衡。

4第四步

維持之前的力度,指根放在顴骨下方,向兩側橫向移動,一直到耳垂部位,注意到耳垂部位的時候,力道要減輕一些。

5第五步

用雙手掌心,放於嘴角兩側,用手掌柔軟的按壓,稍稍用力。

6第六步

從嘴角開始,朝著太陽穴的方向向上推壓。然後向下,從太陽穴向頸部滑動,然後繼續向下推至鎖骨。

7第七步

雙手十指合起,兩個大拇指緊貼雙下巴中央位置,其餘八根手指包裹住鼻子,拇指用力按壓。

8第八步

保持手指動作不變,雙手分別向後推動,直到耳朵邊上,十指用力按壓。

拓展閱讀:

瘦臉手法八大瘦臉食物日常瘦臉方法中醫瘦臉方法