瘦臉最快的方法 快速變身小V臉

瘦臉最快的方法

按摩太陽穴

1、首先進行3分鐘的有氧運動，讓自己進入狀態。

2、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

3、用雙手的中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

4、用雙手拇指和食指交替輕挽下頜線，從左到右往返3次。

5、用雙手手掌由下至上輕撫頸部。

按摩眼周

1、從鼻子橫樑的兩側開始，雙手中指指腹經過鼻翼。

2、用畫圓弧的方式向上做提拉動作，一直提拉到鬢角位置。

3、然後再從鬢角開始向額頭畫圓弧。重複一周後，輕輕向上提拉鼻樑。

4、然後再重複練習畫圓弧的工作。練習的時候雙手一起進行。

按摩鼻兩側

1、雙手中指從內眼角開始按摩。

2、經過額頭慢慢移動到鬢角，再從頰角的上方向鼻子兩側做伸展按壓的動作

3、每次按壓的時候動作要適當地用力。

4、這個動作可以幫助排出眼周附近堆積的廢物，消除泡泡眼。

拓展閱讀：

怎樣才能瘦臉如何有效瘦臉瘦臉動作圖解

按摩下巴

1、雙手中指從嘴唇的下方開始，向耳朵下方按摩。

2、到達耳朵下方後，用力按壓幾秒，然後再從耳朵下方開始向下巴後位置重複按摩。

3、下巴缺乏運動容易堆積贅肉，而且雙下巴會嚴重影響一個人的臉部輪廓。

4、多練習這個動作，可消除臉頰兩側肥肉。

按摩臉側

1、雙手從下巴開始，指腹經過耳根和鬢角，向額頭方向按摩。

2、然後再經過鼻子兩側回到嘴角。按摩的時候以撫摸的方式進行按壓。

按摩鼻翼和眼周

1、雙手從鼻翼旁邊開始，向上經過鼻子的橫樑。

2、然後雙手再向額頭按摩，經過鬢角後向下巴處伸展按摩。按照這個路徑重複按摩多次。

這六個瘦臉方法可以去除臉部的水腫，促進臉部排毒排水。同時也能幫助臉部燃燒脂肪，防止贅肉堆積。

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